rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi bartek001 z miasteczka Elbląg. Mam przejechane 42255.06 kilometrów w tym 164.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Linki

SKLEP ROWEROWY KM BIKE

KM Bike

STRONA INTERNETOWA OFICERA ROWEROWEGO ELBLĄGA

marecki.home.pl

ELBLĄSKIE FORUM ROWEROWE

http://rowerowe.elblag.pl/index.php

Moje Zdjęcia

Album Zdjęć

Znajomi

wszyscy znajomi(40)

Moje rowery

Szosa Racing 3051 km

Hexagon 15967 km

Evado 4.0 17325 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

00:30 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Hexagon

Serwis naprawa powrot

Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria Takie tam :)

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

00:55 h 27.27 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Hexagon

Nogat pod wiatr :)

Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0 - 50 KM

Dane wyjazdu:

56.00 km 20.00 km teren

02:00 h 28.00 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Hexagon

Kadyny

Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria 50 - 100 KM

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

01:07 h 26.87 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Hexagon

Nareszcie na rowerze

Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0 - 50 KM

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:43 h 23.30 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Hexagon

Kolejny dzień kolejne kilometry

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0 - 50 KM

Dane wyjazdu:

13.00 km 0.00 km teren

00:34 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:25.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Hexagon

Spacerek po miescie

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Pierwszy dzień po życiówce :) Wstałem z rana patrze a tu pogoda pod psem :( tylko pad i pada, nogi bolą ale jaki przyjemny ból:) wiem, że było warto:) Ale co to nagle się przejaśnia i wychodzi słoneczko wiec nie ma na co czekać zostały 2 godzinki do wyjazdu do pracy :( wiec szybciutko na rowerek i powolny lansik po mieście prędkość patrolowa i spokojne 11 km delektując się słoneczkiem :P

Kategoria 0 - 50 KM

Dane wyjazdu:

171.00 km 0.00 km teren

08:30 h 20.12 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Hexagon

Jantar + Gdańska Życiówka:) w dobrym towarzystwie

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria 150 < KM

Dane wyjazdu:

30.00 km 8.00 km teren

01:45 h 17.14 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Hexagon

Trening

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Cześć wszystkim :) dzień jak co dzień wiec pora na rower. Najgorsze że mam zero pomysłu gdzie pojechać no wiec lecę na Bażantarnie może spotkam kogoś do jazdy :P peszek nikogo nie było wiec jedna pętla po Bażantarni i co jak zwykle mało wiec udaje się na standardowa trasę na Nowakowo wałem przy Nogacie i powrót przez Kępę Rybacka do Elbląga. Spokojny trening :)

Kategoria 0 - 50 KM

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

00:48 h 31.25 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Hexagon

Trening przy nogacie

Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0 - 50 KM

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:00 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Hexagon

Trening Nogat

Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Kategoria 0 - 50 KM