Info
Więcej o mnie.
Linki
SKLEP ROWEROWY KM BIKE
KM BikeSTRONA INTERNETOWA OFICERA ROWEROWEGO ELBLĄGA
marecki.home.plELBLĄSKIE FORUM ROWEROWE
http://rowerowe.elblag.pl/index.phpMoje Zdjęcia
Album ZdjęćMoje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Wrzesień8 - 0
- 2026, Sierpień21 - 0
- 2026, Lipiec20 - 0
- 2026, Czerwiec21 - 0
- 2026, Maj19 - 0
- 2026, Kwiecień19 - 0
- 2026, Marzec17 - 0
- 2026, Luty5 - 0
- 2026, Styczeń21 - 0
- 2025, Listopad9 - 0
- 2025, Październik19 - 0
- 2025, Wrzesień17 - 0
- 2025, Sierpień24 - 0
- 2025, Lipiec12 - 0
- 2025, Czerwiec27 - 0
- 2025, Maj24 - 0
- 2025, Kwiecień24 - 0
- 2025, Marzec22 - 0
- 2025, Luty21 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 8
- 2013, Sierpień14 - 21
- 2013, Lipiec19 - 26
- 2013, Czerwiec24 - 33
- 2013, Maj17 - 12
- 2013, Kwiecień14 - 37
- 2013, Marzec15 - 31
- 2013, Luty18 - 76
- 2013, Styczeń18 - 118
- 2012, Grudzień10 - 10
- 2012, Listopad17 - 101
- 2012, Październik18 - 24
- 2012, Wrzesień21 - 9
- 2012, Sierpień21 - 7
- 2012, Lipiec16 - 9
- 2012, Czerwiec21 - 39
- 2012, Maj26 - 37
- 2012, Kwiecień18 - 30
- 2012, Marzec28 - 61
- 2012, Luty15 - 35
- 2012, Styczeń17 - 29
- 2011, Grudzień12 - 10
- 2011, Listopad20 - 0
- 2011, Październik20 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec22 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj16 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2026
| Dystans całkowity: | 1682.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 70:33 |
| Średnia prędkość: | 23.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 11493 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (70 %) |
| Suma kalorii: | 39503 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 80.10 km i 3h 21m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
105.71 km
0.00 km teren
05:08 h
20.59 km/h:
Maks. pr.:52.92 km/h
Temperatura:23.0
HR max:170 ( 87%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy:844 m
Kalorie: 3060 kcal
Rower:Szosa Racing
Morning Mountain Bike Ride
Niedziela, 30 sierpnia 2026 · dodano: 30.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
56.02 km
0.00 km teren
02:14 h
25.08 km/h:
Maks. pr.:49.75 km/h
Temperatura:22.0
HR max:146 ( 74%)
HR avg:124 ( 63%)
Podjazdy:329 m
Kalorie: 1143 kcal
Rower:Szosa Racing
Popołudniowa jazda na rowerze górskim
Sobota, 29 sierpnia 2026 · dodano: 29.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.47 km
0.00 km teren
01:16 h
24.06 km/h:
Maks. pr.:37.30 km/h
Temperatura:18.0
HR max:142 ( 72%)
HR avg:121 ( 62%)
Podjazdy:189 m
Kalorie: 668 kcal
Rower:Szosa Racing
Wieczorna jazda na rowerze górskim
Czwartek, 27 sierpnia 2026 · dodano: 27.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
73.01 km
0.00 km teren
02:30 h
29.20 km/h:
Maks. pr.:54.07 km/h
Temperatura:24.0
HR max:164 ( 84%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy:481 m
Kalorie: 1540 kcal
Rower:Szosa Racing
Jazda na rowerze w porze lunchu
Wtorek, 25 sierpnia 2026 · dodano: 25.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.50 km
0.00 km teren
04:13 h
23.83 km/h:
Maks. pr.:45.07 km/h
Temperatura:21.0
HR max:156 ( 80%)
HR avg:133 ( 68%)
Podjazdy:595 m
Kalorie: 2442 kcal
Rower:Szosa Racing
Jazda na rowerze górskim w porze lunchu
Poniedziałek, 24 sierpnia 2026 · dodano: 24.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.29 km
0.00 km teren
02:40 h
22.61 km/h:
Maks. pr.:42.34 km/h
Temperatura:18.0
HR max:158 ( 81%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy:411 m
Kalorie: 1579 kcal
Rower:Szosa Racing
Poranna jazda na rowerze górskim
Niedziela, 23 sierpnia 2026 · dodano: 23.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
86.04 km
0.00 km teren
03:32 h
24.35 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:23.0
HR max:160 ( 82%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy:598 m
Kalorie: 2135 kcal
Rower:Szosa Racing
Lunch Mountain Bike Ride
Czwartek, 20 sierpnia 2026 · dodano: 20.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
81.70 km
0.00 km teren
03:16 h
25.01 km/h:
Maks. pr.:44.06 km/h
Temperatura:18.0
HR max:174 ( 89%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy:488 m
Kalorie: 1833 kcal
Rower:Szosa Racing
Morning Mountain Bike Ride
Środa, 19 sierpnia 2026 · dodano: 19.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
93.09 km
0.00 km teren
04:25 h
21.08 km/h:
Maks. pr.:47.38 km/h
Temperatura:21.0
HR max:146 ( 74%)
HR avg:119 ( 61%)
Podjazdy:827 m
Kalorie: 2009 kcal
Rower:Szosa Racing
Morning Mountain Bike Ride
Niedziela, 16 sierpnia 2026 · dodano: 16.08.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
80.45 km
0.00 km teren
03:33 h
22.66 km/h:
Maks. pr.:42.62 km/h
Temperatura:28.0
HR max:167 ( 85%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy:568 m
Kalorie: 1864 kcal
Rower:Szosa Racing

