Info
Więcej o mnie.
Linki
SKLEP ROWEROWY KM BIKE
KM BikeSTRONA INTERNETOWA OFICERA ROWEROWEGO ELBLĄGA
marecki.home.plELBLĄSKIE FORUM ROWEROWE
http://rowerowe.elblag.pl/index.phpMoje Zdjęcia
Album ZdjęćMoje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Kwiecień16 - 0
- 2026, Marzec17 - 0
- 2026, Luty5 - 0
- 2026, Styczeń21 - 0
- 2025, Listopad9 - 0
- 2025, Październik19 - 0
- 2025, Wrzesień17 - 0
- 2025, Sierpień24 - 0
- 2025, Lipiec12 - 0
- 2025, Czerwiec27 - 0
- 2025, Maj24 - 0
- 2025, Kwiecień24 - 0
- 2025, Marzec22 - 0
- 2025, Luty21 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 8
- 2013, Sierpień14 - 21
- 2013, Lipiec19 - 26
- 2013, Czerwiec24 - 33
- 2013, Maj17 - 12
- 2013, Kwiecień14 - 37
- 2013, Marzec15 - 31
- 2013, Luty18 - 76
- 2013, Styczeń18 - 118
- 2012, Grudzień10 - 10
- 2012, Listopad17 - 101
- 2012, Październik18 - 24
- 2012, Wrzesień21 - 9
- 2012, Sierpień21 - 7
- 2012, Lipiec16 - 9
- 2012, Czerwiec21 - 39
- 2012, Maj26 - 37
- 2012, Kwiecień18 - 30
- 2012, Marzec28 - 61
- 2012, Luty15 - 35
- 2012, Styczeń17 - 29
- 2011, Grudzień12 - 10
- 2011, Listopad20 - 0
- 2011, Październik19 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec16 - 0
- 2011, Czerwiec4 - 0
- 2011, Maj9 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2026
| Dystans całkowity: | 851.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 36:21 |
| Średnia prędkość: | 23.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.04 km/h |
| Suma podjazdów: | 6523 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (84 %) |
| Suma kalorii: | 23213 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 50.10 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
85.10 km
0.00 km teren
04:47 h
17.79 km/h:
Maks. pr.:38.38 km/h
Temperatura:13.0
HR max:170 ( 87%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy:622 m
Kalorie: 2124 kcal
Rower:Szosa Racing
Morning Mountain Bike Ride
Wtorek, 31 marca 2026 · dodano: 31.03.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
55.12 km
0.00 km teren
02:26 h
22.65 km/h:
Maks. pr.:36.79 km/h
Temperatura:11.0
HR max:169 ( 86%)
HR avg:152 ( 77%)
Podjazdy:370 m
Kalorie: 1912 kcal
Rower:Szosa Racing
Morning Mountain Bike Ride
Poniedziałek, 30 marca 2026 · dodano: 30.03.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.53 km
0.00 km teren
01:55 h
21.15 km/h:
Maks. pr.:38.81 km/h
Temperatura:12.0
HR max:165 ( 84%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy:266 m
Kalorie: 1355 kcal
Rower:Szosa Racing
Lunch Mountain Bike Ride
Piątek, 27 marca 2026 · dodano: 27.03.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.74 km
0.00 km teren
02:17 h
22.22 km/h:
Maks. pr.:39.10 km/h
Temperatura:15.0
HR max:154 ( 78%)
HR avg:133 ( 68%)
Podjazdy:323 m
Kalorie: 1350 kcal
Rower:Szosa Racing
Lunch Mountain Bike Ride
Niedziela, 22 marca 2026 · dodano: 22.03.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
76.48 km
0.00 km teren
03:28 h
22.06 km/h:
Maks. pr.:37.15 km/h
Temperatura:10.0
HR max:170 ( 87%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy:558 m
Kalorie: 2285 kcal
Rower:Szosa Racing
Morning Mountain Bike Ride
Sobota, 21 marca 2026 · dodano: 21.03.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.02 km
0.00 km teren
01:43 h
20.40 km/h:
Maks. pr.:38.38 km/h
Temperatura:10.0
HR max:153 ( 78%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy:241 m
Kalorie: 1085 kcal
Rower:Szosa Racing
Lunch Mountain Bike Ride
Piątek, 20 marca 2026 · dodano: 20.03.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
63.12 km
0.00 km teren
02:41 h
23.52 km/h:
Maks. pr.:40.32 km/h
Temperatura:12.0
HR max:157 ( 80%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy:366 m
Kalorie: 1602 kcal
Rower:Szosa Racing
Lunch Mountain Bike Ride
Czwartek, 19 marca 2026 · dodano: 19.03.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
45.44 km
0.00 km teren
01:56 h
23.50 km/h:
Maks. pr.:35.86 km/h
Temperatura:11.0
HR max:165 ( 84%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: 1480 kcal
Rower:Szosa Racing
Afternoon Mountain Bike Ride
Środa, 18 marca 2026 · dodano: 18.03.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.35 km
0.00 km teren
01:36 h
32.72 km/h:
Maks. pr.:55.30 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 87%)
HR avg:157 ( 80%)
Podjazdy:246 m
Kalorie: 1047 kcal
Rower:
Zwift - Jarvis Seaside Sprint in Watopia
Poniedziałek, 16 marca 2026 · dodano: 16.03.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
43.86 km
0.00 km teren
01:55 h
22.88 km/h:
Maks. pr.:57.74 km/h
Temperatura:21.0
HR max:161 ( 82%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy:356 m
Kalorie: 1210 kcal
Rower:Szosa Racing

