Info
Więcej o mnie.
Linki
SKLEP ROWEROWY KM BIKE
KM BikeSTRONA INTERNETOWA OFICERA ROWEROWEGO ELBLĄGA
marecki.home.plELBLĄSKIE FORUM ROWEROWE
http://rowerowe.elblag.pl/index.phpMoje Zdjęcia
Album ZdjęćMoje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Wrzesień8 - 0
- 2026, Sierpień21 - 0
- 2026, Lipiec20 - 0
- 2026, Czerwiec21 - 0
- 2026, Maj19 - 0
- 2026, Kwiecień19 - 0
- 2026, Marzec17 - 0
- 2026, Luty5 - 0
- 2026, Styczeń21 - 0
- 2025, Listopad9 - 0
- 2025, Październik19 - 0
- 2025, Wrzesień17 - 0
- 2025, Sierpień24 - 0
- 2025, Lipiec12 - 0
- 2025, Czerwiec27 - 0
- 2025, Maj24 - 0
- 2025, Kwiecień24 - 0
- 2025, Marzec22 - 0
- 2025, Luty21 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 8
- 2013, Sierpień14 - 21
- 2013, Lipiec19 - 26
- 2013, Czerwiec24 - 33
- 2013, Maj17 - 12
- 2013, Kwiecień14 - 37
- 2013, Marzec15 - 31
- 2013, Luty18 - 76
- 2013, Styczeń18 - 118
- 2012, Grudzień10 - 10
- 2012, Listopad17 - 101
- 2012, Październik18 - 24
- 2012, Wrzesień21 - 9
- 2012, Sierpień21 - 7
- 2012, Lipiec16 - 9
- 2012, Czerwiec21 - 39
- 2012, Maj26 - 37
- 2012, Kwiecień18 - 30
- 2012, Marzec28 - 61
- 2012, Luty15 - 35
- 2012, Styczeń17 - 29
- 2011, Grudzień12 - 10
- 2011, Listopad20 - 0
- 2011, Październik20 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec22 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj16 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2026
| Dystans całkowity: | 1417.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 59:26 |
| Średnia prędkość: | 23.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 10345 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (73 %) |
| Suma kalorii: | 34716 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 70.87 km i 2h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
43.01 km
0.00 km teren
01:55 h
22.44 km/h:
Maks. pr.:39.82 km/h
Temperatura:26.0
HR max:147 ( 75%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy:276 m
Kalorie: 1091 kcal
Rower:Szosa Racing
Popołudniowa jazda na rowerze górskim
Piątek, 31 lipca 2026 · dodano: 31.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
105.02 km
0.00 km teren
04:33 h
23.08 km/h:
Maks. pr.:44.71 km/h
Temperatura:22.0
HR max:155 ( 79%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy:869 m
Kalorie: 2688 kcal
Rower:Szosa Racing
Morning Mountain Bike Ride
Środa, 29 lipca 2026 · dodano: 29.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
43.47 km
0.00 km teren
01:53 h
23.08 km/h:
Maks. pr.:39.17 km/h
Temperatura:21.0
HR max:158 ( 81%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy:308 m
Kalorie: 1131 kcal
Rower:Szosa Racing
Popołudniowa jazda na rowerze górskim
Wtorek, 28 lipca 2026 · dodano: 28.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
57.08 km
0.00 km teren
02:20 h
24.46 km/h:
Maks. pr.:45.14 km/h
Temperatura:27.0
HR max:158 ( 81%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy:342 m
Kalorie: 1390 kcal
Rower:Szosa Racing
Poranna jazda na rowerze górskim
Niedziela, 26 lipca 2026 · dodano: 26.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
138.06 km
0.00 km teren
07:02 h
19.63 km/h:
Maks. pr.:47.88 km/h
Temperatura:23.0
HR max:141 ( 72%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy:1201 m
Kalorie: 3201 kcal
Rower:Szosa Racing
Poranna jazda na rowerze górskim
Sobota, 25 lipca 2026 · dodano: 25.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
56.51 km
0.00 km teren
01:58 h
28.73 km/h:
Maks. pr.:47.66 km/h
Temperatura:23.0
HR max:154 ( 78%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy:399 m
Kalorie: 1228 kcal
Rower:Szosa Racing
Popołudniowa jazda na rowerze
Piątek, 24 lipca 2026 · dodano: 24.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
57.67 km
0.00 km teren
02:31 h
22.92 km/h:
Maks. pr.:44.86 km/h
Temperatura:18.0
HR max:150 ( 76%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy:422 m
Kalorie: 1409 kcal
Rower:Szosa Racing
Poranna jazda na rowerze górskim
Czwartek, 23 lipca 2026 · dodano: 23.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.54 km
0.00 km teren
01:42 h
29.73 km/h:
Maks. pr.:42.98 km/h
Temperatura:20.0
HR max:163 ( 83%)
HR avg:137 ( 70%)
Podjazdy:362 m
Kalorie: 1246 kcal
Rower:Szosa Racing
Popołudniowa jazda na rowerze
Środa, 22 lipca 2026 · dodano: 22.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.26 km
0.00 km teren
02:11 h
23.94 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max:148 ( 75%)
HR avg:122 ( 62%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 1200 kcal
Rower:Szosa Racing
Jazda na rowerze górskim w porze lunchu
Poniedziałek, 20 lipca 2026 · dodano: 20.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
81.40 km
0.00 km teren
03:52 h
21.05 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max:147 ( 75%)
HR avg:116 ( 59%)
Podjazdy:531 m
Kalorie: 1777 kcal
Rower:Szosa Racing

