Info
Więcej o mnie.
Linki
SKLEP ROWEROWY KM BIKE
KM BikeSTRONA INTERNETOWA OFICERA ROWEROWEGO ELBLĄGA
marecki.home.plELBLĄSKIE FORUM ROWEROWE
http://rowerowe.elblag.pl/index.phpMoje Zdjęcia
Album ZdjęćMoje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Wrzesień8 - 0
- 2026, Sierpień21 - 0
- 2026, Lipiec20 - 0
- 2026, Czerwiec21 - 0
- 2026, Maj19 - 0
- 2026, Kwiecień19 - 0
- 2026, Marzec17 - 0
- 2026, Luty5 - 0
- 2026, Styczeń21 - 0
- 2025, Listopad9 - 0
- 2025, Październik19 - 0
- 2025, Wrzesień17 - 0
- 2025, Sierpień24 - 0
- 2025, Lipiec12 - 0
- 2025, Czerwiec27 - 0
- 2025, Maj24 - 0
- 2025, Kwiecień24 - 0
- 2025, Marzec22 - 0
- 2025, Luty21 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2013, Wrzesień6 - 8
- 2013, Sierpień14 - 21
- 2013, Lipiec19 - 26
- 2013, Czerwiec24 - 33
- 2013, Maj17 - 12
- 2013, Kwiecień14 - 37
- 2013, Marzec15 - 31
- 2013, Luty18 - 76
- 2013, Styczeń18 - 118
- 2012, Grudzień10 - 10
- 2012, Listopad17 - 101
- 2012, Październik18 - 24
- 2012, Wrzesień21 - 9
- 2012, Sierpień21 - 7
- 2012, Lipiec16 - 9
- 2012, Czerwiec21 - 39
- 2012, Maj26 - 37
- 2012, Kwiecień18 - 30
- 2012, Marzec28 - 61
- 2012, Luty15 - 35
- 2012, Styczeń17 - 29
- 2011, Grudzień12 - 10
- 2011, Listopad20 - 0
- 2011, Październik20 - 0
- 2011, Wrzesień18 - 0
- 2011, Sierpień15 - 0
- 2011, Lipiec22 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj16 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2026
| Dystans całkowity: | 1417.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 59:26 |
| Średnia prędkość: | 23.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 10345 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (73 %) |
| Suma kalorii: | 34716 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 70.87 km i 2h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
140.74 km
0.00 km teren
04:49 h
29.22 km/h:
Maks. pr.:50.40 km/h
Temperatura:26.0
HR max:166 ( 85%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy:990 m
Kalorie: 3420 kcal
Rower:Szosa Racing
Poranna jazda na rowerze
Czwartek, 16 lipca 2026 · dodano: 16.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.89 km
0.00 km teren
02:31 h
24.19 km/h:
Maks. pr.:38.88 km/h
Temperatura:24.0
HR max:167 ( 85%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy:320 m
Kalorie: 1606 kcal
Rower:Szosa Racing
Afternoon Mountain Bike Ride
Środa, 15 lipca 2026 · dodano: 15.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
61.72 km
0.00 km teren
02:33 h
24.20 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:18.0
HR max:150 ( 76%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy:367 m
Kalorie: 1462 kcal
Rower:Szosa Racing
Popołudniowa jazda na rowerze górskim
Poniedziałek, 13 lipca 2026 · dodano: 13.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
51.70 km
0.00 km teren
01:49 h
28.46 km/h:
Maks. pr.:54.58 km/h
Temperatura:21.0
HR max:153 ( 78%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy:353 m
Kalorie: 1089 kcal
Rower:Szosa Racing
Lunch Ride
Niedziela, 12 lipca 2026 · dodano: 12.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
110.08 km
0.00 km teren
05:12 h
21.17 km/h:
Maks. pr.:43.34 km/h
Temperatura:22.0
HR max:163 ( 83%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy:1020 m
Kalorie: 2765 kcal
Rower:Szosa Racing
Morning Mountain Bike Ride
Sobota, 11 lipca 2026 · dodano: 11.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
75.03 km
0.00 km teren
03:27 h
21.75 km/h:
Maks. pr.:48.31 km/h
Temperatura:19.0
HR max:154 ( 78%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy:636 m
Kalorie: 1842 kcal
Rower:Szosa Racing
Morning Mountain Bike Ride
Piątek, 10 lipca 2026 · dodano: 10.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
55.46 km
0.00 km teren
02:21 h
23.60 km/h:
Maks. pr.:41.98 km/h
Temperatura:20.0
HR max:168 ( 86%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy:434 m
Kalorie: 1774 kcal
Rower:Szosa Racing
Jazda na rowerze górskim w porze lunchu
Środa, 8 lipca 2026 · dodano: 08.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.87 km
0.00 km teren
01:07 h
23.17 km/h:
Maks. pr.:39.38 km/h
Temperatura:17.0
HR max:162 ( 83%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy:183 m
Kalorie: 816 kcal
Rower:Szosa Racing
Poranna jazda na rowerze górskim
Niedziela, 5 lipca 2026 · dodano: 05.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
45.88 km
0.00 km teren
01:58 h
23.33 km/h:
Maks. pr.:43.56 km/h
Temperatura:20.0
HR max:148 ( 75%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy:286 m
Kalorie: 1181 kcal
Rower:Szosa Racing
Popołudniowa jazda na rowerze górskim
Sobota, 4 lipca 2026 · dodano: 04.07.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
105.04 km
0.00 km teren
03:42 h
28.39 km/h:
Maks. pr.:47.09 km/h
Temperatura:27.0
HR max:167 ( 85%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy:766 m
Kalorie: 2400 kcal
Rower:Szosa Racing

